ぱるネット岡山｜学習プログラム|健やかな心づくり

スコヤカナココロヅクリ

健やかな心づくり

学習プログラム

記入日：2024年3月30日

作成者	本多　公子
実施地域	岡山地域, 東備地域, 倉敷地域, 井笠地域, 高梁地域, 新見地域, 真庭地域, 津山地域, 美作地域
分類	人文・社会科学, 市民生活・国際関係
対象者	中学生, 高校生, 一般, 保護者, その他
実施期間	２０１６年９月７日～
準備物	８０名以下の場合は、できるだけホワイトボードを使用します。８０名以上もしくは会場のレイアウト上見えにくい席ができる場合は、パワーポイントを使用します。途中で作業（ワーク）をすることが多いため、できれば机があったほうが良い。ピンマイク（なければワイヤレスマイク）
必要経費	講演料：規定料金９０分６６，０００円＋税（８０名まで）　　　　　２００名以上９９，０００円＋税交通費

プログラム概要

＜導　入＞「健康」について正しく理解する。
＜第一部＞「ストレス」の正体を知り、その対処（コーピング）力を身に着ける。本多開発の“メソッド・オブ・コイン”を体験
＜第二部＞「レジリエンス」を高めるために心身のモニタリングができる力を身につける。
＜第三部＞「不安を熟成せせられる」ためのスキルを身につける。（本多開発のメソッドを体験）

ねらい

心の健康づくりについての正しい知識を臨床心理学的視点から、わかりやすく説明すると同時に、腑に落ちる【体験】を交えながら、研修の内容を机上のものではなく、参加者自身のものにしてもらう。
研修で学んだことが、実際の日々の社会生活、家庭生活、職業生活において活用できることを目指している。

問合せ先

名称	岡山県生涯学習センター学習相談
住所	〒700-0016 岡山市北区伊島町3-1-1 交流棟2階
電話番号	086-251-9758
FAX番号	086-251-9757
メールアドレス	syogaise04@pref.okayama.jp