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オキヌリノイタミヲワスレルケンコウタイソウ
起きぬりの痛みを忘れる健康体操
学習プログラム

記入日:2019年3月13日

作成者 岡田 拓
実施地域
岡山地域, 東備地域, 倉敷地域, 県外
分類 スポーツ・健康, 家庭生活・趣味
対象者 一般, 保護者
人数 50人
作成日 2019年2月
必要経費 応相談
プログラム概要

神経筋制御論を応用した体操で、カラダ各部の動きを
スムーズにして姿勢をととのえていく。
15~30分

ねらい

反射を使った軽い体操で、カラダ本来の動きを取り戻し、
関節などの痛みを和らげるために行う

問合せ先
名称 岡山県生涯学習センター学習相談
住所 〒700-0016 岡山市北区伊島町3-1-1 交流棟2階
電話番号 086-251-9758
FAX番号 086-251-9757
メールアドレス syogaise04@pref.okayama.jp
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