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ライフパーク倉敷 くらしき市民講座「自分をコントロール!ストレスとの上手な付き合い方」
講座・イベント

記入日:2020年3月21日

内容

新生活が始まり、「やる気が出ない」「体がしんどい」など感じてはいませんか?「5月病」は耳にしますが、近年では、「6月病」にかかる人が増えてきていると言われています。ストレスは、どんな方でも日常的に受けるものです。セルフチェックで今の自分を知り、自分にふさわしい対処法で多少のストレスがあっても過ごせる方法を一緒に学びましょう!
【講師】谷原 弘之氏(川崎医療福祉大学 教授)

主催区分 市町村主催
分類 スポーツ・健康 / その他
対象者
一般
倉敷市に在住・在学・在勤の方(15歳以上)
定員
30名
申込者数が定員を超えた場合は抽選となります。
定員に達しない場合はホームページなどで追加募集をお知らせします。
費用
無料
開催日
開催期間 2020年5月15日
時間 10:00~12:00
開催場所
開催地域 倉敷市
名称 ライフパーク倉敷 市民学習センター
申込に関する情報
申込 申込必要
申込先 問合せ先と同じ
申込期間 ~2020年5月1日
申込方法 窓口 / 往復ハガキ / HP
申し込み方法の詳細は、Life Park EyE または、ホームページをご覧ください。
締め切り 必着
問合せ先
名称 ライフパーク倉敷 市民学習センター
住所
〒712-8046
岡山県倉敷市福田町古新田940
電話番号 086-454-0011
備考

【開館時間】火~土曜日…9時~21時、日曜日・祝日…9時~17時15分
【休館日】毎週月曜日(月曜日が祝日に当たる場合は、その次の平日が休館)

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