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チュウガクセイノタメノケガヨボウノカラダヅクリ～ウンドウノウリョクコウジョウトヨイシセイ～
中学生のためのケガ予防のからだづくり～運動能力向上とよい姿勢～
学習プログラム

記入日：2024年1月11日

作成者 福本　智恵子
実施地域
岡山地域
分類 教育等一般, スポーツ・健康, 市民生活・国際関係
対象者 中学生, その他
部活動の顧問、中学校教職員
人数 60人
実施期間 ２０１７年７月５日
作成日 ２０１７年１２月
準備物 プロジェクター、スクリーン、マイク、運動できる服装
必要経費 謝礼、交通費、用具代（必要に応じて）
プログラム概要

・姿勢の成り立ちを理解する
・運動能力と体幹コンディショニングの関連を学ぶ
・姿勢とケガとの関連を学ぶ
・「よい姿勢」を実技を通して体感する
・「動きやすさと安定感」を実技を通して体感する
・ケガの予防に必要な知識と運動を理解する

ねらい

運動（体育・部活動）や学校生活でのケガ予防のためのからだづくりの知識と体操を学び、各クラスや各部においてセルフコンディショニングの意識を高める。

備考

平成２９年度岡山市立御南中学校保健体育・部活動代表および顧問研修会

問合せ先
名称 岡山県生涯学習センター学習相談
住所 〒700-0016 岡山市北区伊島町3-1-1 交流棟2階
電話番号 086-251-9758
FAX番号 086-251-9757
メールアドレス syogaise04@pref.okayama.jp
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