本サイトを利用される際はJavaScriptが有効になるよう設定してお使いください.
岡山県生涯学習ポータルサイトぱるねっと岡山
きっと見つかる。あなたの求める生涯学習情報

スコヤカナココロヅクリ
健やかな心づくり
学習プログラム

記入日:2019年12月26日

作成者 本多 公子
実施地域
岡山地域, 東備地域, 倉敷地域, 井笠地域, 高梁地域, 新見地域, 真庭地域, 津山地域, 美作地域
分類 人文・社会科学, 市民生活・国際関係
対象者 一般
人数 250人
実施期間 2016年9月7日~
準備物 80名以下の場合は、できるだけホワイトボードを使用します。80名以上もしくは会場のレイアウト上見えにくい席ができる場合は、パワーポイントを使用します。途中で作業(ワーク)をすることが多いため、できれば机があったほうが良い。
ピンマイク(なければワイヤレスマイク)
必要経費 講演料:規定料金90分66,000円+税(80名まで)
     200名以上99,000円+税
交通費
プログラム概要

<導 入>「健康」について正しく理解する。
<第一部>「ストレス」の正体を知り、その対処(コーピング)力を身に着ける。本多開発の“メソッド・オブ・コイン”を体験
<第二部>「レジリエンス」を高めるために心身のモニタリングができる力を身につける。
<第三部>「不安を熟成せせられる」ためのスキルを身につける。(本多開発のメソッドを体験)

ねらい

心の健康づくりについての正しい知識を臨床心理学的視点から、わかりやすく説明すると同時に、腑に落ちる【体験】を交えながら、研修の内容を机上のものではなく、参加者自身のものにしてもらう。
研修で学んだことが、実際の日々の社会生活、家庭生活、職業生活において活用できることを目指している。

問合せ先
名称 岡山県生涯学習センター学習相談
住所 〒700-0016 岡山市北区伊島町3-1-1 交流棟2階
電話番号 086-251-9758
FAX番号 086-251-9757
メールアドレス syogaise04@pref.okayama.jp
同じ分類の学習プログラム

性同一性障害の人の話を聞こう

実施地域:岡山地域 / 東備地域 / 倉敷地域 / 井笠地域 / 高梁地域 / 新見地域 / 真庭地域 / 津山地域 / 美作地域 / 県外

多様性に対応した防災・減災

実施地域:岡山地域 / 東備地域 / 倉敷地域 / 井笠地域 / 高梁地域 / 新見地域 / 真庭地域 / 津山地域 / 美作地域 / 県外

雅楽って 知ってる?

実施地域:岡山地域 / 東備地域 / 倉敷地域 / 井笠地域 / 高梁地域 / 新見地域 / 真庭地域 / 津山地域 / 美作地域 / 県外

津山商人の歴史と文化

実施地域:真庭地域 / 津山地域 / 美作地域

スマートフォン版パソコン版の表示に変更する