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イキイキゲンキコウザ　～ケンコウチョウジュヘノチカミチ～
いきいき元気講座　～健康長寿への近道～
学習プログラム

記入日：2022年1月22日

作成者 吉田　和彦　健康講座
実施地域
岡山地域
分類 スポーツ・健康, 福祉・ボランティア
対象者 一般
人数 30人
実施期間 ２０１７年８月２７日
準備物 パソコン、プロジェクター
必要経費 会場使用料
プログラム概要

・健康のための講話
・体のツボを活用しながらストレッチ
・筋力トレーニングと脳トレーニング

ねらい

一般市民の健康増進、健康寿命延伸に寄与するため

問合せ先
名称 岡山県生涯学習センター学習相談
住所 〒700-0016 岡山市北区伊島町3-1-1 交流棟2階
電話番号 086-251-9758
FAX番号 086-251-9757
メールアドレス syogaise04@pref.okayama.jp
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