ぱるネット岡山｜視聴覚教材|腰の痛み

コシノイタミ

腰の痛み

視聴覚教材

治療と予防

弱い腰を普段から鍛えること、休息をする、体操を続けてしっかりとした腰を作ること、普段の些細なことに気を付けること。基本的な腰痛体操を紹介して日頃からの予防を促す。

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